Optimismo y humor; claves para una buena salud mental a largo plazo

En una reciente entrevista realizada en Madrid, el  profesor Eduardo Jauregui nos dio a conocer cómo funciona la psicologia positiva, y nos ilustró ampliamente sobre qué afirmaciones sobre los beneficions de la risa y el humor estan fundadas científicamente, y de cuales todavía hoy es una incógnita su veracidad. También nos ofreció interesantes reflexiones sobre la percepción que hay del mundo debido a la sobrealimentación Informativa.

<< La realidad es que la mayoria del comportamiento entre los seres humanos demuestra que no somos tan crueles como podría parecer. La excepción es lo que aparece en los periódicos, y aparece por que es excepcional; si fuese normal no aparecería. (…) Entonces si estas tres veces al día viendo todo lo que ha sucedido pues claro, piensas que el ser humano… bueno, es que no te atreves ni a salir de casa!. Que es lo que ocurre con mucha gente. >> Eduardo Jauregui.